Nikmatnya Kontraksi (Part 2)

Seperti yang pernah saya sebutin di Ahsan Birth Story kmrn ya bahwa saya ngerasa dapet banyak pencerahan dari ig nya @bidankita
Bener2 ya Bu Bidan Yessie super kece banget mau share ilmu tentang persalinan sampe ke detailnya. Nyesel ga beli buku2nya waktu itu. Cuma sempet kepo ig nya dan website nya aja. Itu aja udah ngebantu banget!
Jadi gini, waktu saya lagi cemas2nya dan mulai deg2an menghadapi persalinan, saya menemukan sebuah artikel bagus di website www.bidankita.com
Lupa judul artikelnya apa. Intinya tentang menghadapi rasa takut menjelang persalinan. Dan artikelnya tuh puanjaaang bgt. Saya baca sambil diresapi sampe berjam2 baru selesai (ini lebay ga sih 😂). Udah baca panjang2, yang diinget cuma satu hal. Dan itu ngelotok banget di otak.
Gimana caranya mengendalikan rasa sakit saat kontraksi?
Perumpamaannya begini. Ini pake bahasa saya sendiri ya walaupun saya dapet ilmunya dari artikel.
Kondisi 1 : kita lagi sakit gigi, trus berantem pula sama suami.
Kondisi 2 : kita lagi sakit gigi, trus dikasih duit buat shopping ke mall.
Walaupun sama2 sakit giginya, tapi lebih enak mana? Kondisi 1 apa 2?
Jelas kondisi 2 lah ya. Kenapa? Karna pikiran kita positif, jiwa kita happy, paling dalem hati, 'biarin lah sakit gigi, yang penting gue bisa shopping'
Nah menurut saya ini logis sih untuk dipraktekkan waktu ngerasain kontraksi. Dan kata2 kontraksi harus diubah menjadi gelombamg cinta. Karna sejatinya itu tanda bahwa buah cinta kita mau segera datang ☺️
Sejak baca artikel itu. Saya mulai menanamkan kalimat yang setiap hari saya sebutkan dalam hati berulang2 sampe bener2 tertanam di otak. Supaya ga nge-blank waktu kontraksi datang.
Kalimatnya saya buat begini.
'Kalo gelombang cinta itu datang, berarti Ahsan udah ga sabar mau ketemu ummi. Berarti sebentar lagi ummi bisa peluk ahsan ❤️'
Sesimple itu. But it works.

Nikmatnya Kontraksi (Part 3)

Ahad, 17 desember jam 2 pagi.
Dia datang. Awalnya cuma mules kyk kram saat menstruasi. Sempet mikir. Ah cuma kontraksi palsu seperti kemarin2. Tidur lagi aja deh biasanya ilang sendiri. Tapi no no no. Rasanya kok makin kram, makin sakit. Jadi kesimpulan pribadi saya begini. Kontraksi palsu itu rasanya seperti kram saat hari pertama menstruasi dan jika diistirahatkan akan hilang dengan sendirinya. Kontraksi asli itu makin diistirahatkan makin sakit, makin intens sakitnya. Dan rasanya kalo saya lebih ke ngilu di sekitar pinggul dan perut.  Ngilunya ya lebih ngilu daripada ngilu2 yang pernah saya rasain sebelumnya. Pokoknya kalo kalian mulai ngerasain ngilu atau sakit yang berkali-kali lipat lebih sakit dari yang pernah rasain dan intens (setiap 5 menit sekali ngerasa mules selama 1 menit dan gitu terus sampe 1 jam), berarti waktunya ucapkan selamat datang gelombang cinta ☺️
Balik ke kontraksi saya. Untungnya dari jauh2 hari saya udah download aplikasi Kontraksi Nyaman di hp. Dan bener aja intensitasnya udah 5-1-1. Di aplikasi udah nyuruh untuk ke rumahsakit. Jm 3 pagi suami udah ngajakin ke RS.
Tapi kok saat itu pingin banget sholat subuh di rumah. Kalo sholat subuh di RS ga nyaman. Pingin minta kemudahan sama Allah lewat sujud sekhusyuk2nya.
Sambil nunggu subuh, sambil nikmatin gelombang cinta yang datang, sambil munculin lagi kalimat itu.
'Ahsan udah ga sabar mau ketemu ummi. Sebentar lagi ummi bisa peluk Ahsan.'
Calm down, don't be panic, just relax. Kalo kita relax, katanya bisa percepat kemajuan pembukaan juga. Sambil nikmatin gelombang cinta, trus saya mandi, trus ngecek2 tas yang mau dibawa ke RS, dan sholat subuh. Rasanya sholat sambil kontraksi tuh MasyaAllah indaah. Karna segala sumber ketenangan adanya di sholat yang khusyuk. Trus siap2 dan berangkatlah kita ke RS. Bismillah. Berangkat ke RS dengan hati berbunga-bunga.

Nikmatnya Kontraksi (Part 4)

Sampe RS dicek bidan.
"Udah bukaan 6 ya bu. Udah lebar ini."
Alhamdulillah. Tiba2 bidannya bilang.
"Bu, sambil saya tanya2 ya. Gapapa ya sambil nahan sakit."
Sambil nikmatin gelombang cinta. Sambil ditanya2 alamat rumah, riwayat kesehatan, dsb. Monggo bu bidan.
Waktu kontraksi lagi makin hebat, saya sempet merintih kecil. Allah Allah Allah.
Eh kata bu bidan gini "Bu, kalo lagi kontraksi jangan merintih. Tarik nafas buang, tarik nafas buang. Dedeknya butuh oksigen." yaudah manut bu bidan. Maklum masih minim ilmu 😢
Masuklah ke ruang bersalin. Waktu sekitar stg 7 pagi. Alhamdulillah dapet ruangan yang pas nengok pemandangan luar lagi seger banget. Banyak pohon ijo. And it's my favorite view. Perfect. Mendukung. Tambah relax suasana hati. Suami di sebelah udah pinter. Cium2 kening, cium2 pipi, elus2 punggung, supaya hormon oksitosin makin keluar. Jm stg 9 pagi. Bidan bilang.
"udah bukaan lengkap ya bu. Tunggu dr. Data bentar lagi dateng."
Ga lama bu dokter dateng. Ini dokter recommended sih buat saya. Namanya dr. Data Angkasa dari RS Mitra Bekasi Timur. Super ramah dan nenangin. Saya udah ganti dokter 3 kali. Dan ini the best 👍
Kata dokter "Bu, mengejan kalo lagi kontraksi aja ya. Kalo nggak jangan mengejan."
Beberapa kali ngejan masih belum keluar.
"Yang kuat bu, yang lama, kayak abis belum pup 3 hari."
Oke dok oke. Dan alhamdulillah Ahsan lahir jm 9.20
After that, saya dijait buanyak 😂 tapi dijait sambil liat pemandangan. It's oke dok. Lanjut. Dan pas dijait cuma kerasa geli geli ngilu dikit sih ga kerasa sakit. Sakitnya baru pas besokannya. Hehe.
Ahsan lahir dengan perasaan bahagia. No trauma. No drama. No teriak2. No jambak2 dan cakar2 tangan suami.
Semua karna Allah yang memudahkan urusan saya. Alhamdulillah.
Semoga temen2 semua dimudahkan proses persalinannya 😊

Jangan Ganggu Fase Oral Bayi

Waktu masih hamil ibu saya sempet cerita. "Masa anaknya si itu (anak tetangga) bayinya ngemutin jari didiemin aja. Mela ntar anaknya jangan gitu ya. Ditarik aja tangannya kalo lagi ngemut jari. Ntar keterusan lho."
Adakah yang ibunya berpesan hal yang sama?
Pertama kali tau tentang istilah fase oral bayi ya waktu sekolah calon guru itu. Waktu sang narasumber kasihtau bahwa ketika fase oral bayi diganggu alias orang2 melarangnya memasukkan sesuatu ke mulutnya, maka dampaknya akan terjadi di kemudian hari. Fase oral bayi itu adalah fase dimana bayi mulai mengemut-ngemut jari, memasukkan semua jari2nya ke mulut dan semua benda-benda di sekitarnya ke mulut.
Beliau cerita bahwa ketika bayi dilarang untuk memuaskan fase oralnya, kelak di saat yang bukan umurnya lagi, dia akan masih suka menghisap jempolnya. Dampak lain? Bisa jadi ia jadi sangat suka merokok saat dewasa, porsi makannya bisa lebih banyak dari anak2 seumurnya, dan pernah ditemukan seorang anak suka menjilat-jilat pipi teman-temannya karna sewaktu bayi fase oralnya 'diganggu'.

Balik lagi ke pesan ibu saya tadi. Trus saya jawablah nyeletuk aja. 

"Lah bukannya malah jangan dilarang ya bu. Kan emang lagi masanya." 

"Yee jangan didiemin aja. Ntar keterusan sampe gede." balas ibu saya. Hmmm nampaknya masih kekeuh dengan pendapatnya. Yowislah gamau berdebat juga. Ilmu saya juga masih cetek kalo mau jelasin lebih dalam. Lagian yang dibahas juga bukan anak saya ini :D *eee kok mikirnya gitu sih ya 😁

Sampailah kepada saat anak saya, Ahsan, masuk ke fase oral tersebut. Semuaa jarinya dimasukin ke mulut. Diisepin satu-satu, dua-dua, tiga-tiga, atau lima-limanya sekaligus. Laper apa doyan san 😌

Hmm sebelum ketawan ibu. Googling lah lebib dalam tentang fase oral bayi ini. Eeeeh ternyata eh ternyata. Memang banyak yang bilang bahwa fase oral ini sangat penting buat bayi dan jangan sampai kita malah ngelarang-larang. 

Coba saya rangkum ya dari beberapa sumber di youtube. 

Dari channel youtube drtiwitv, saat fase oral itu :

- bayi sedang belajar mengunyah

- bayi sedang eksplorasi diri

- semakin dilarang, akan semakin lama fase oralnya nanti. Misal yang seharusnya hanya akan terjadi 18 bulan, kalau dilarang bisa jadi malah lebih lama. Oiya, dr. Tiwi juga menyarankan bagi bayi sebaiknya tidak dipakaikan sarung tangan. Cukup kita pastikan kukunya dipotong secara rutin dan tangannya bersih. Lagipula katanya, bayi lebih baik memasukan jarinya ke mulut daripada sarung tangannya. Juga saraf sensorinya menjadi tidak terstimulasi akibat pemakaian sarung tangan ini. Dulu Ahsan saya pakein sarung tangan sampe hampir 2 bulan gegara ga berani potong kukunya 😅

Hal ini pernah dibahas di dr. Oz juga yang katanya, sebenarnya saat fase ini, bayi sedang belajar koordinasi. Koordinasi mata, tangan, dan mulut. Belajar koordinasi ini harus terstimulasi dengan baik sejak bayi. Ada lho beberapa bayi yang kesulitan memasukkan jarinya ke mulut. 

Hmm kompleks ya. Ngaruhnya jadi kemana-mana. 

Gitu aja sih info yang saya dapet yang cuma modal kuota internet ini 😀

Semoga bermanfaat :) 

Kalo ada yang beda pendapat ya monggo aja. Pilihan masing-masing orangtua ya kalo itu. 

Ilmu dari Sekolah Alam

Sejak mengenal konsep sekolah alam waktu jaman kuliah dulu, saya langsung jatuh cinta. Dalam hati 'wah ini sih gue banget'. Benar-benar berasa passion dan pemikiran saya sepenuhnya sefaham dengan konsep yang diusung oleh sekolah alam. Intinya tujuan utama sekolah ini adalah pengembangan karakter dan menyelaraskan antara kurikulum dengan alam sekitar. Jadi kegiatan belajar mengajar lebih banyak dilakukan di luar ruangan. Kalo mau tau lebih dalam tentang konsep sekolah alam bisa tanya mbah google lah ya :D
Menjadi guru di sekolah alam akhirnya masuk ke dalam salah satu list cita-cita saya kala itu (dari sekian banyak cita-cita yang di-list) - ketawan ga fokus :p
Sayangnya saat lulus kuliah, orangtua tidak mengizinkan saya untuk melamar sebagai guru di sekolah alam. Mereka ingin melihat anaknya jadi wanita karir sukses yang kerjanya di kantoran pake baju rapih. Yang kalo tanggal muda makan di mall tapi tanggal tua makan ketoprak (kecuali yang pake kartu kredit ya. Bisa ngutang dulu lah)
Karena salah satu tujuan saya bekerja adalah ingin menyenangkan orangtua, maka ikutilah saja. InsyaAllah keberkahan akan datang dengan sendirinya. Aamiin.
Dan akhirnya... Bekerjalah di sebuah kontraktor oil n gas milik Jepang. Tetapi setelah menikah, saya memutuskan untuk resign dari kantor tempat saya bekerja tersebab kebanyakan ngelembur akhirnya sering pulang malem. Bagi saya sebagai seorang istri tidak pantas jika suami udah di rumah, istri masih di kantor :( *so sad *ini sih pendapat pribadi ya. Jgn tersungging ya
Setelah resign barulah hasrat itu muncul lagi. Alhamdulillah di-acc sama suami untuk ngelamar jadi guru di sekolah alam. Langsung gencar sebar CV ke sekolah2 alam yang ada di tangerang dan bekasi. Mungkin sekitar 8 apa 10 kali ya sekolah alam yang saya kirimin CV.
Nggak lama kemudian saya dipanggil untuk ikut seleksi menjadi calon guru di sekolah alam tangerang.
Alhamdulillah saya menjadi salah satu kandidat yang lolos jadi calon guru.
Persyaratan sebelum resmi menjadi guru disini adalah mengikuti sekolah calon guru (semacam training) selama kurang lebih 6 bulan. Dan bersedia untuk tidak dibayar. Sempet galau. Saat itu orangtua kurang mendukung juga karna faktor tak terbayarnya itu.
Tapi suami kuat mendukung agar saya melanjutkan proses tersebut. Dia tau banget saya sangat enjoy berkutat di dunia pendidikan anak-anak. Akhirnya bismillah saya terima persyaratan untuk mengikuti sekolah calon guru selama 6 bulan. Dan dari sinilah semuanya bermula. Semua ilmu parenting banyak saya dapat dari sekolah calon guru ini. Ooo ternyata begini ya oooo ternyata begitu ya. Terlebih setelah resmi menjadi asisten guru kelas 1 SD (cuma jadi asisten tapi serunya MasyaAllah, ga terbayar dengan apapun), makin bertambah ilmu yang saya dapat disana. Plus bonus kebahagiaan karna interaksi dengan anak-anak yang ga pernah ga nyenengin deh. Ga boong.
Ilmu yang diajarkan benar-benar dimulai dari cara menstimulasi bayi sampai ia menuju akhil baligh. Ilmu inilah yang nantinya akan saya terapkan ke Ahsan.
Ah, ingin sekali rasanya mengirim karangan bunga kesana bertuliskan 'Terimakasih telah mengizinkan saya menjadi bagian dari perjuangan kalian"
Karna saat ini saya sudah tidak lagi mengajar disana (kapan2 saya ceritakan lagi mengapanya-bahasa apa ini).
Dan yang paling teringat dari kelas training ini adalah..
"Kapankah pendidikan anak dimulai?"
Jawabannya... "Dimulai dari memilih pasangan."
Cieileee :D

Kertas Merah Hati

Cerita dibalik kertas merah hati dan kejadian di sekolah hari ini.
Aktivitas teman2 kecil waktu itu adalah lomba panjat pinang. Masih dalam rangka peringatan HUT NKRI di sekolah.
Tersebutlah satu anak bernama F. Kelompok F tidak berhasil mencapai atas dan harus bergantian dengan peserta lain. Tapi F tidak mau beranjak dari kolam dan berkata :
"Aku masih mau panjat pinang." Dengan berbagai drama, sambil menangis dan menjerit-jerit akhirnya F berhasil dibawa ke kamar mandi untuk mandi dan ganti baju.
Tapi ia masih menjerit kencang, menangis, duduk sambil menggoyang2kan kaki di dalam kamar mandi sambil berteriak "Aku gamau mandi. Aku masih mau panjat pinang. Huaaa!!!" Gerakannya semakin tidak terkendali dan volume suaranya makin keras.
Akhirnya saya peluk erat dia dan elus2 punggungnya. "Bunda tidak pernah ajarkan kelas 1 SD menyelesaikan masalahnya dengan menangis. Yuk tenangkan diri dan bicara."
F menjawab dengan volume suara yang sudah semakin pelan "Aku gamau mandi. Mau ke kolam lagi."
"Tadi sudah diberi waktu. Sekarang bergantian. Waktunya F sekarang untuk mandi."
"Tapi aku mau mandi ditemenin bunda mela."
"Ya. Kali ini bunda temenin F mandi. Yuk sekarang dibuka baju kotornya."
Sambil mandi, saya alihkan perhatiannya dengan obrolan2 lain. Dan lama2 tangisannya hilang sama sekali.
Setelah beres mandi, di dalam kelas F minta izin untuk menggambar. Tidak lama kemudian ia menghampiri saya dan memberikan kertas merah hati itu dan berkata "Ini aku bikin love buat bunda mela. Terimakasih ya tadi. Dibawa pulang ya bunda." pemberian kertas love diakhiri dengan F mencium pipi dan memeluk saya. "Terimakasih ya F yang solehah" balas saya kepadanya.
Hmm terkadang ungkapan cinta dari anak2 bisa sesimple ini ya. Tapi kerasa banget di hati :)

Aktivitas Manjat Pohon

2 Maret 2017
Di minggu ketiga saya 'belajar mengajar' di sekolah alam tangerang, saya tertarik dengan aktivitas manjat pohon 3 anak perempuan ini di jam istirahat.
Awal2 di sekolah ini sempet agak kaget ngeliat beberapa anak manjatin pohon2 tinggi tapi gurunya keliatan santai aja. Tetap mantau tapi nggak ada yg berusaha melarang.

Ternyata setelah dapet ilmu dari sang ketua yayasan, beliau bilang bahwa di sekolah ini ada 4 pohon ceri dan 2 pohon mangga yang memang disediakan untuk dipanjat anak2. Masing2 pohon punya tingkat tantangan cabang yang berbeda-beda.
Menurut beliau, masa usia sekolah dasar adalah masa dimana anak seharusnya diperbolehkan melakukan aktivitas yang menantang / baru baginya (dengan pengawasan yang cukup).

Salah faktor penyebab seseorang kurang percaya diri adalah pada masa kecilnya banyak 'dimanjakan' oleh orangtuanya. Mau manjat pohon gaboleh nanti jatoh, mau lari2 dilarang nanti capek, mau becek2an gaboleh takut kotor.
Jelaskan konsekuensinya dan biarkan mereka memilih. Agar ketika dewasa nanti ketika dihadapkan pada pilihan2 hidup, mereka yakin, percaya diri, dan bertanggungjawab atas apa yang telah dipilih. Karna sejak kecil terbiasa merasakan konsekuensi atas pilihan2 mereka sendiri.
Pola asuh dari orangtua sejak kecil sungguh sangat mempengaruhi karakter dan kepribadian seseorang.
Nanti kalo udah gede jangan lupa cobain manjat gunung juga ya dek :D